La intolerancia a la lactosa se produce cuando en el intestino delgado no se produce suficiente enzima lactasa. Este elemento ayuda al organismo a asimilar bien los alimentos.
Se trata de un problema que puede darse desde los primeros meses de vida; de hecho, existen bebés prematuros que tienen intolerancia a la lactosa. Por el contrario, según un artículo publicado en Medline Plus, los niños que han nacido en su tiempo oportuno no suelen mostrar esta intolerancia hasta los tres años de edad.
Ya sabemos qué es la intolerancia a la lactosa, es decir, a la leche y todos sus derivados, pero ¿por qué se produce? Existen diferentes causas que pueden producir intolerancia a la lactosa:
1. Una cirugía en el intestino.
2. También puede estar causada por haberse producido infecciones en el intestino delgado como consecuencia de un virus.
3. El esprúe celíaco también puede causar intolerancia a la lactosa.
2. También puede estar causada por haberse producido infecciones en el intestino delgado como consecuencia de un virus.
3. El esprúe celíaco también puede causar intolerancia a la lactosa.
El afectado suele notar malestar después de haber pasado media hora o dos horas de la comida en caso de haber tomado en el menú algún producto lácteo. Puede experimentar las siguientes dolencias: cólicos abdominales, diarrea, distensión abdominal, gases y náuseas. En la mayoría de los casos, la supresión de las molestias implica erradicar de la dieta dichos productos. El malestar se agrava en la medida en que la persona ha comido más cantidad de productos de estas características.
En realidad, cada caso es diferente ya que cada persona también lo es, sin embargo, los especialistas suelen llevar a cabo los siguientes pasos:
1. El especialista puede realizar una prueba de tolerancia a la lactosa.
2. También puede realizarse la prueba para lactosa-hidrógeno.
3. Para finalizar, el paciente puede ser sometido a una enteroscopia.
2. También puede realizarse la prueba para lactosa-hidrógeno.
3. Para finalizar, el paciente puede ser sometido a una enteroscopia.
A nivel general, los síntomas molestos e incómodos desaparecen de la vida del paciente en la medida en que también desaparecen de su dieta los productos que le causan malestar. Dentro de los problemas más preocupantes conviene tener en cuenta la posible pérdida de peso. Por ello, ante cualquier señal de alarma conviene estar muy atento a la báscula para ir al médico cuanto antes.
Por supuesto, en los casos de algunos pacientes con intolerancia a la lactosa, conviene tener en cuenta que el paciente puede necesitar otras fórmulas para tomar calcio. En ese caso, puedes tomar suplementos de calcio, tomar alimentos como verduras, sardinas, ostras, brócoli… Por prudencia, siempre es mejor leer bien la etiqueta de los productos que metes en la cesta de la compra ya que existen productos que contienen lactosa a pesar de no ser lácteos, como por ejemplo, la cerveza.
Hola! En lo que se refiere a la cerveza, tardé tiempo en darme cuenta de que podía contener. ¿Has probado alguna de las marcas que aconseja Adilac, que dicen que no tiene? Yo ya no me fío. Gracias por la entrada, un saludo.
ResponderEliminarBuenas sinlactosayaloloco,
ResponderEliminarPues verás.. No he probado ningún tipo de cerveza porque no consumo, no me gusta, por lo tanto no he tenido ocasión de comprobar en persona sabor, etc de las marcas aconsejadas por Adilac o cualquier otro organismo. Gracias a ti por comentar. Saludos
Buenas tardes.
ResponderEliminarMe parece muy interesante su blog ya que está bastante completo desde donde indica donde se puede comprar hasta recetas que para nosotros son muy importantes ya que no siempre encontramos comidas preparadas o podemos permitirnos el lujo de comer en la calle sin que parezca que estamos jugando con una pistola a la ruleta jajjaja.. si nos pasamos o nos descuidamos en un rato nos encontramos mal con dolores de tripa hasta que logramos liberarnos de esa pesadilla que llevamos dentro. Os cuento mi historia por si le sirve alguien:
Nací siendo intolerante que a mis cerca de los 40años en aquella época era un avance averiguarlo pero tuve la suerte que mi pediatra fue de los primeros en averiguar en los 70 junto con investigadores de ese tiempo en bioquímica lo que hacia la lactosa en personas puede ser que fuera conejillo de indias en esa época pero a mi me ayudo, crecí si tomar leche tomaba un preparado hasta que llego un pediatra nuevo y que todo era mentira (como siempre el esceptisimo del inicio de todo) que no quería ir al cole!!!. Volví a tomar leche y me sentó mal otra vez con la tripa suelta pero claro ahora ya sabia yo o era consciente que tenía un problema cuando la tomaba, con el tiempo mi madre volvió a buscar al pediatra de antes y me lo quitó todo!! resumiendo lo que hacía daño incluida la ternera que el razonamiento era real, quién produce la leche?? Y con dieta restringida me encuentro bien vivo sin problemas aun encontrándome algún médico que te mira con cara de serán nervios? Es real? Todavía sigo enfadándome porque esta película sigue existiendo 40 años después de mi diagnostico por no decir que me parece indignante.
A muchos os deseo ánimo porque entre lo que tardan en averiguar el diagnostico y algunos médicos que son incrédulos muchas veces nos desesperamos.
Espero que os sirva.
Buenas tardes.
ResponderEliminarMe parece muy interesante su blog ya que está bastante completo desde donde indica donde se puede comprar hasta recetas que para nosotros son muy importantes ya que no siempre encontramos comidas preparadas o podemos permitirnos el lujo de comer en la calle sin que parezca que estamos jugando con una pistola a la ruleta jajjaja.. si nos pasamos o nos descuidamos en un rato nos encontramos mal con dolores de tripa hasta que logramos liberarnos de esa pesadilla que llevamos dentro. Os cuento mi historia por si le sirve alguien:
Nací siendo intolerante que a mis cerca de los 40años en aquella época era un avance averiguarlo pero tuve la suerte que mi pediatra fue de los primeros en averiguar en los 70 junto con investigadores de ese tiempo en bioquímica lo que hacia la lactosa en personas puede ser que fuera conejillo de indias en esa época pero a mi me ayudo, crecí si tomar leche tomaba un preparado hasta que llego un pediatra nuevo y que todo era mentira (como siempre el esceptisimo del inicio de todo) que no quería ir al cole!!!. Volví a tomar leche y me sentó mal otra vez con la tripa suelta pero claro ahora ya sabia yo o era consciente que tenía un problema cuando la tomaba, con el tiempo mi madre volvió a buscar al pediatra de antes y me lo quitó todo!! resumiendo lo que hacía daño incluida la ternera que el razonamiento era real, quién produce la leche?? Y con dieta restringida me encuentro bien vivo sin problemas aun encontrándome algún médico que te mira con cara de serán nervios? Es real? Todavía sigo enfadándome porque esta película sigue existiendo 40 años después de mi diagnostico por no decir que me parece indignante.
A muchos os deseo ánimo porque entre lo que tardan en averiguar el diagnostico y algunos médicos que son incrédulos muchas veces nos desesperamos.
Espero que os sirva.